お店を開業してもうすぐ6か月・・・はやっ！！

まだまだ知名度もないしお客さんが来ない日もあります・・・あかんやん（笑）
やはり地道な宣伝が必要やと、今年は宣伝活動に力を入れていこうと思います。

「まいぷれ」淀川    に載せてもらいました。
ちょっと恥ずかしいんですが・・・・(^_^.)

よかったら一度体験しにおいで下さい (^_^)v

日によっては新鮮お野菜やお花、果物も　100円　で販売しています～（笑）

お待ちしております～♪


リフレとは？？

リフレクソロジーは、Refrex（リフレックス＝反射）とOlogy（オロジー＝学問）という2つの単語が組み合わさりできた造語で、「反射学」「反射療法」という意味です。

ゾーン・セラピー（区帯療法）とも呼ばれています。

リフレクソロジーは、手や足にある反射点を押したりさすったりすることにより、全身にリラックス効果を及ぼせるという療法です。

人間の手や足（甲・裏・側面など）には、全身の臓器や器官が投影されている「反射区」というものがあります。

その「反射区」を手と指を使って刺激することで、それに対応する体の各器官が活性化し、そこを刺激したのと同じような効果が得られます。

足を揉むと、血液やリンパの流れがよくなり、人が本来持つ自己治癒能力、自己免疫力が向上すると言われています。

つまり、リフレクソロジーは単にリラクゼーション効果を得たり、また治療を目的とするものではなく、その人自身の体が備え持つ力を向上させていくという療法なのです。

手で足を揉むだけという、シンプルでありながらも様々な効果が期待でき、また患部に直接触れるわけではないので副作用の心配もありません。

お子様からご年配の方、病気療養中の方など、幅広い年齢層の方が受けられるのも魅力です。

[8回]

さっ、今日からまた一週間が！
お仕事の方、学校の方、そうでない方(笑)
少し暖かくなって過ごしやすくなった今週です。

でも、花粉症の方にとっては辛い時期ですが・・・・。
体調に気を付けて頑張って下さい。

今日からお店の前にスポーツや動物・・・などのパンフレットを
置きました。興味ある方はぜひお持ち帰りください！！

[3回]

新聞、テレビで最近耳にしますがインフルエンザが流行っています。
帰宅後はうがい、手洗いをしっかりして予防してください。

しかし、身体が弱っていたりするとどんなに予防しても駄目です。
身体を温めて免疫力を高める努力も大切です！！

まず、バランスのとれた食事としっかりして睡眠が重要です。
そして体を冷やすと免疫力も低下してしまいますので
生姜を使った料理や簡単な運動、又はマッサージなどで血行を良くしましょう。

簡単なフットマッサージを紹介します。

①　ひざ下にたっぷりのクリーム（手用でも顔用でもOK）を塗る
ひざを手のひらで包み込んで3秒ほど温める。

②　ひざ裏とくるぶしの横を親指で3～5回ほど押す。

③　足首を両手で包み込むようにして下からひざ下まで引き上げる。

これを三往復ほどするとマッサージ効果と保湿効果があります。

どうしても体が硬くて出来ないという方は ”和みま専家” へおいで下さい！！
フットケア、ハンドケアなどお客様のご希望にお応えいたします。

[2回]

明けましておめでとうございます。
どうぞ、本年もよろしくお願いいたします。m(__)m

今日からお仕事の方がほとんどだと思いますが、
楽しいお正月を過ごされましたか？

今年も皆様が健康で幸せでありますように！！

お疲れが残っている方はお時間がありましたら
和みま専家にぜひお越しください。
今年も、少しでもお役にたてるように頑張ります。

7日の朝はぜひ七草粥を食べて、無病息災と弱った胃を
いたわってあげてください！！

[4回]

開業して2か月、早いものです。

あっという間の2か月でした。
沢山のお客様においで頂き本当にうれしい限りです。

今日で2014年も終わりです。
ありがとうございました。

どうぞ、良いお年をお迎えください。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆様にとって幸多き年でありますように。

年始は5日から営業いたしますのでよろしくお願いいたします。

[3回]