忍者ブログ
プロフィール
HN:
うっきゃん&まき
HP:
性別:
非公開
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
P R
[51]  [50]  [49]  [48]  [47]  [46]  [45]  [44]  [43]  [42]  [41

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

足が筋肉痛です。

昨日は箕面に行ってきました。
 
東海自然歩道の西の起点の箕面駅前を出発。
箕面の滝を経て北摂霊園、忍頂寺、萩谷公園、摂津峡の予定でした。
 
あまり走っていない事もあって足が動かず、途中でコース変更。
忍頂寺へは行かず、キリシタン自然歩道を通って高槻駅へ戻ることに。

それでも約25~6キロ5時間半くらいかけて走ったり歩いたりで、高槻にたどり着きました。
予報では13度くらいでしたが、雪や小雨も降り山の中では寒かったです。
まだ寒い時期なので安心はできませんですね。

最近ウォーキングやランをしていなかったので、いい運動になって良かったです。
今日は筋肉痛で、翌日に筋肉痛出るって若いって証拠?なんでしょうかね。

拍手[2回]

PR

お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
非公開コメント

忍者ブログ [PR]

graphics by アンの小箱 * designed by Anne