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冷たい雨

今日も寒く、朝から冷たい雨が降っていて雨の一日になりそうです。
関西も午後には雨が雪に変わり、チラつくかもしれません。
防寒対策をしっかりして風邪ひきに注意しましょう。

話題は変わって、趣味の一つのマラソンを5月に走ります。
言い訳になりますが、寒さを理由に練習をサボっています。
長い距離を走りますので、しっかり足を鍛えて大会に挑みたいと思います。

寒いからと言って身体を動かさなければ、筋力は衰えていきます。
自分自身にも言える事ですが、どんな運動でも良いので、身体を動かす習慣を身につけましょう。

こんなマラソンです!! 萩往還ウルトラマラソン

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